Я выбрала себе потрясающую профессию, в которых не бывает скучных обучений. В начале июля у меня состоялся дебют в качестве ведущей мастерской на конференции. Исследовали, как мы строим контакт с другими людьми и что нам в этом мешает. Саму мастерскую провели отлично. Прекрасный получился опыт. А вот рассказывать на сцене и приглашать людей прийти именно к нам оказалось не просто. Знаете, какую мысль поймала. Я так много всего знаю, как работать со своим состоянием, как себя успокоить в нужный момент, что себе сказать, как дышать, что представлять и как действовать. Но при сильном стрессе, все мы, даже очень знающие и прокаченные сваливаемся к базовым настройкам. И нет, это не откат, как многие привыкли думать. Это сброс более поздних созданных нами защит до первичных. Для меня таким стрессом оказался микрофон. Кажется, последний раз на большую аудиторию я говорила на чьей-то свадьбе и это было очень давно. Как только до меня дошел микрофон я забыла абсолютно все, что хотела сказать и вообще забыла, что меня сподвигло идти сознательно в этот незнакомый опыт. Нормально же себе работала в кабинете один на один. Так вот мой привычный способ снять напряжение, это пошутить. И пока все смеются выдохнуть и собраться. Не самый плохой способ кстати😁 все что готовила так и не вспомнила, зато пришли какие-то другие слова. А еще, знаете, что нужно? Поддержка. Люди рядом, которые скажут, что ты красотка и со всем справилась. У меня такая была, спасибо вам🥰 На следующий год пойду снова, проверять себя на стрессоустойчивость. И вы приходите. Конференция для всех, не только для психологов, узнаете много нового о себе.
Назад в каталог
